רשימת ציוד ללידה מחולקת ל־3 תיקים: תיק גב למיון, תיק לחדר לידה ותיק למחלקת יולדות עם ציוד לתינוק. מדריך ברור ומעודכן מאת דולה מנוסה.

לידה טבעית היא הרבה יותר מלידה בלי אפידורל. במאמר תגלי איך להתכונן ללידה טבעית מבחינה פיזית, מנטלית ורגשית, ואיך ליווי דולה יכול להפוך את החוויה לבטוחה ומעצימה.

מחפשת שיטות טבעיות להתמודדות עם כאב בלידה? תנועה, נשימה, מים, טנס ותמיכה רגשית – כל מה שיעזור לך לעבור לידה טבעית רגועה ועוצמתית.

טנס בלידה הוא כלי טבעי ופשוט לשיכוך כאבי צירים. במאמר תמצאי הסבר איך עובד מכשיר הטנס, יתרונות וחסרונות, וגם קוד קופון מיוחד להנחה בהשכרה.