יחסי מין בהריון – מתי זה בטוח ומה חשוב לדעת

במהלך ההריון, הרבה נשים שואלות אותי אם מותר לקיים יחסי מין, באיזה שלב זה כבר לא בטוח, ומה הגוף בעצם “מרגיש” בזמן הזה.השאלה הזו לגמרי טבעית – כי הגוף משתנה, ההורמונים משתוללים, ולעיתים גם החשק המיני מתנהג אחרת.במאמר הזה נפרק יחד את המיתוסים, נבין מתי יחסי מין בהריון נחשבים בטוחים, ומתי חשוב להימנע.

האם יחסי מין בהריון בטוחים?

ברוב המקרים – כן.אם ההריון תקין ואין הוראה רפואית להימנע, אין סיבה שלא לקיים יחסי מין.העובר מוגן היטב בתוך הרחם, מוקף בשק מי השפיר ופקק רירי שמונעים חדירת מזהמים, כך שיחסי מין לא פוגעים בו.

נהפוך הוא – לעיתים הם אפילו מחזקים את תחושת הקרבה, משחררים אוקסיטוצין (הורמון האהבה), ותורמים לרוגע ולחיבור הזוגי.אם את רוצה להבין יותר על ההשפעה של רוגע על הגוף בלידה, כדאי לקרוא גם את המאמר למה כל כך חשוב להגיע רגועה ללידה? ההשפעה של רוגע על מהלך הלידה וההורמונים בגוף

מתי חשוב להימנע מיחסי מין בהריון

יש מקרים שבהם הצוות הרפואי עלול להמליץ להימנע לזמן מסוים:

• דימומים חוזרים או כאבים חזקים

• הריון בסיכון או קיצור צוואר הרחם

• ירידת מים מוקדמת או חשש לזיהום

• תאומים עם רגישות בצוואר הרחם

במקרים כאלה חשוב תמיד לפעול לפי הנחיות הרופא/ה.

אם את רוצה לדעת יותר על ירידת מים מוקדמת, ממליצה לקרוא את המאמר ירידת מים בלי צירים – מה זה אומר ומתי לגשת לבדיקה.

איך יחסי מין בהריון משפיעים על הגוף

השינויים ההורמונליים גורמים לכך שהגוף מרגיש אחרת:

• זרימת הדם מוגברת לאזור האגן, מה שעלול להגביר רגישות או תחושת אי נוחות.

• לעיתים יש גודש או לחץ באגן, בעיקר בשלבים מאוחרים.

• אצל חלק מהנשים החשק עולה, אצל אחרות הוא יורד – וזה לגמרי נורמלי.

יחסי מין בהריון לא גורמים ללידה,אבל בשלב מאוחר (שבועות 38–40) הם יכולים לעודד פעילות רחמית קלה בזכות ההורמון פרוסטגלנדין שבזרע.זה לא מסוכן בהריון תקין – אך לא מומלץ במקרים שבהם יש הוראה רפואית להימנע.

לקראת סוף ההריון, הגוף גם מתחיל להתכונן ללידה, ולעיתים עולות שאלות נוספות כמו מה קורה אחרי שיצא הפקק הרירי והאם יחסי מין עדיין בטוחים. תוכלי לקרוא על כך בהרחבה במאמר פה.

מה חשוב לדעת על נוחות ותנוחות בהריון

כשהבטן כבר בולטת, כדאי לבחור תנוחות שבהן אין לחץ ישיר על הבטן.תנוחות צדדיות, או שהאישה מעל, מאפשרות שליטה ונוחות גדולה יותר.הקשבה הדדית, רכות וקצב איטי הם המפתח – הגוף שלך מאותת בדיוק מתי נוח לו ומתי לא.

ומה לגבי החשק המיני בהריון?

יש תקופות שבהן החשק יורד (במיוחד בשליש הראשון, כשיש בחילות ועייפות),ולפעמים הוא דווקא עולה בשליש השני כשהגוף מרגיש טוב יותר.אין “נכון” או “לא נכון” – כל אישה וכל זוג חווים את זה אחרת.הכי חשוב – לדבר על זה, לשתף ולזכור שזה שלב זמני שעובר.

אם הנושא הזה מעורר אצלך חששות, תוכלי לקרוא גם את המאמר למה כל כך חשוב להגיע רגועה ללידה.

למה לפעמים יש כאבים או דימום קל אחרי יחסי מין

בגלל זרימת הדם המוגברת בצוואר הרחם, ייתכן שיופיע דימום קל לאחר קיום יחסים – לרוב זה לא מדאיג.אם מדובר בדימום משמעותי או כאב חזק, חשוב לפנות לבדיקה רפואית.

יחד עם זאת, יש מצבים שבהם כדאי לשים לב לתסמינים נוספים שעלולים להעיד על בעיה, כמו כאב חד בבטן או ירידת מים מוקדמת – תוכלי לקרוא על כך בהרחבה במאמר סימני אזהרה בהריון – מתי לפנות לרופא.

ליווי דולה גם בשאלות האלו

כדולה, אני פוגשת הרבה נשים בהריון ששואלות על יחסי מין, תנועה, פחדים ותחושות לקראת הלידה.הנושאים האלה רגישים, אישיים, אבל חשוב לדבר עליהם.בליווי שלי ניגע גם בשאלות האלו – כדי שתוכלי להרגיש בטוחה בגוף שלך ובקשר הזוגי שלך.

אם את רוצה ליווי אישי בהריון באזור המרכז או השרון, תוכלי לקרוא על ליווי דולה בשרון או לשאול אותי כל שאלה דרך דף יצירת הקשר.

שאלות נפוצות על יחסי מין בהריון

האם מותר לקיים יחסי מין בהריון עם תאומים?

בדרך כלל כן, אך בהריון תאומים יש יותר רגישות בצוואר הרחם ולכן כדאי להתייעץ עם הרופא/ה המטפל/ת שלך.

האם יחסי מין יכולים לגרום ללידה טבעית?

רק אם הגוף שלך כבר מוכן ללידה. ההורמון פרוסטגלנדין שבזרע עשוי לעזור לריכוך צוואר הרחם,אבל לא יגרום ללידה אם היא עדיין לא בשלה.

האם מותר לקיים יחסי מין בשליש האחרון של ההריון?

בהריון תקין – כן. כדאי לבחור תנוחות נוחות ולהימנע מלחץ על הבטן.